みなさんこんにちは！ k-k-v-lです。 前回の投稿からだいぶ間があいてしまいました。 今の禁煙の状況はといいますと・・・ 禁煙ウォッチ はい！こんな感じです。 ついに禁煙50日超えました。 続いてますよ！！ さて禁煙をするにあたって、準備をお伝えし、前…

皆さんこんにちは！ kkvlです。 私は普段看護師としてクリニックで勤務していますが、１０年以上の喫煙者でした。 この度、コロナの影響もあって、禁煙を始めましたので、医療従事者として、禁煙の始め方のコツなどを皆さんにお伝えしたく、ブログに書いてい…

皆さんこんにちは！ kkvlです。 私は普段看護師として病院で勤務していますが、１０年以上の喫煙者でした。 この度、コロナの影響もあって、禁煙を始めましたので、医療従事者として、禁煙の始め方のコツなどを皆さんにお伝えしたく、ブログに書いています。…

こんにちは! 前回の投稿から時間が空いてしまいました。 kkvlです。看護師としてクリニックで働いております。喫煙歴１０年以上でしたが、この度禁煙はじめました。今日で禁煙19日目です。 以前の投稿で準備①②をお話しました。 今回は準備③と言うことで、 タ…

おはようございます。 昨日はすごい地震でしたね。 私が住んでいる地域は震度5強でしたので恐怖を感じました！ さて前回は 禁煙はじめました～準備①～をやっていきました。 禁煙開始日を設定し、それまでにたばこの代わりになりそうな食べ物などを集めてみま…

おはようございます! kkvlです。看護師として働いており、喫煙歴１０年以上ですが、この度禁煙はじめました。今日で禁煙9日目です。 今どんな感じかと言いますと、吸いたい衝動がだいぶ小さくなってきました。ただし、食後の吸いたい気持ちはなかなか手強い…

おはようございます! kkvlです。看護師として働いており、喫煙歴１０年以上ですが、この度禁煙はじめました。今日で禁煙7日目です。達成感がすごい。 さて今日もはじめて行きましょう! 禁煙始めました~始め方~編で いっそのこと禁煙開始日を決めてしまおう! …

こんにちは! kkvlです。看護師として働いており、喫煙歴１０年以上ですが、この度禁煙はじめました。 さて、早速始めていきましょう。 まず禁煙の始め方です。 ちなみに私はこんな感じでした。 いつものようにタバコを吸いながら『コロナ怖いし、禁煙しなき…

タイトルの通り、 禁煙はじめました! 開始日:2021/9/28 そうです、たばこ税増税前!ぎりぎりセーフ(?)笑 恥ずかしながら、私、看護師をしておりますが、今まで10年程喫煙していました。立場的にもタバコを止めなければいけなかったのに、気にせずに吸い続けて…